스웨디시 용어정리 차이 이야기 해 볼께요.

스웨디시 마사지는 스웨덴 왕실 마사지라는 뜻으로 유럽에서는 이미 유명한 마사지 방법 중 하나입니다. 

우리나라에서도 점점 인기가 많아지고 있지만 아직까지는 생소한 단어이기도 합니다. 

그래서 이번 기회에 스웨디시 마사지란 무엇인지 알아보고자 합니다.

스웨디시 마사지란 무엇인가요?

스웨디시 마사지는 오일을 이용해서 하는 마사지 기법중 하나로 

근육과 근막을 이완시켜주는 부드러운 마사지 입니다. 

림프절 순환을 촉진시키고 노폐물 배출을 도와주기 때문에 

피부미용 효과도 탁월하며 긴장감 완화 및 스트레스 해소에도 도움이 됩니다.

스웨디시 마사지의 특징은 무엇인가요?

스웨디시 마사지는 다른 마사지와는 다르게 압이 강하지 않고 

부드럽게 진행되는것이 특징입니다. 

그렇기 때문에 강한 압을 원하시는 분들에게는 적합하지 않을 수 있습니다. 

하지만 그만큼 부드럽고 섬세한 손길로 몸 전체를 풀어주기 때문에 

피로회복 뿐만 아니라 심신안정에도 큰 도움이 됩니다.

스웨디시 마사지의 종류는 어떤것들이 있나요?

스웨디시 마사지는 크게 두가지로 나뉩니다. 

딥티슈(Deep Tissue)마사지와 로미로미(Lomi-Lomi)마사지 인데요. 

먼저 딥티슈 마사지는 심부조직이라는 뜻으로 손 끝 또는 팔꿈치 등 신체의 깊은 부분을 

이용하여 강하게 압박하면서 천천히 깊게 눌러주는 마사지라고 보시면 됩니다. 

주로 통증완화나 부종제거에 효과적이며 스포츠 선수들이 많이 받는 마사지 이기도 합니다. 

다음으로 로미로미 마사지는 하와이 전통 마사지인 로미로미에서 유래되었는데요. 

손바닥 혹은 손가락을 이용하여 리듬감 있게 리드미컬하게 쓰다듬듯이 해주는 마사지 방식입니다. 

관절 마디마디를 자극하기 때문에 혈액순환 개선효과가 있으며 

신경계 안정화 작용 또한 기대할 수 있습니다.

스웨디시 마사지 어디서 받을 수 있나요?

요즘은 워낙 다양한 샵들이 많기 때문에 주변 가까운 곳에서 쉽게 받아보실 수 있습니다. 

다만 개인마다 선호하는 스타일이 다르기 때문에 여러군데 방문하셔서 

스웨디시 마사지 직접 체험해보시는걸 추천드립니다.

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