FAQ

이제 막 마사지의 매력에 빠지기 시작하셨다면? 오늘은 입문자로서 이건 무조건 알고 있어야 한다! 하는 기초용어부터 지금 제일 핫한 뉴아이템, 스웨디시가 무엇인지, 그 역사부터 효능, 특징과 이용 시 주의사항 등을 알아보겠습니다. 더불어 마사지의 올바른 정의와 정보에 대해서도 참고로 다뤄보는 시간입니다. 

▶건마

마사지에 입문해 각종 커뮤니티나 샵에서 아마 가장 많이 들어보셨을 단어가 이 건마라는 것일 텐데요. 이 줄임말의 원래 이름은 사실 건전한 마사지로 그리 어렵고 낯선 의미를 담고 있는 용어는 아닙니다. 건전한 마사지라고 자신할 수 있으려면 최소한 정식 사업자등록증은 필수 조건이죠. 이를 바탕으로 고객님들의 모든 권리와 개인 신상을 보호해줌은 물론, 부적절한 요구를 하는 일부 손님들로부터 관리사의 권리 또한 제대로 보호할 수 있어야 합니다. 저희는 한 사람의 지친 몸과 마음에 안정감을 되찾아주는 것 이외에 관리사에게 모욕감을 줄 수 있는 행위는 엄격하게 금지하고 있습니다.

▶마사지, 그 시작. 

처음에는 손을 사용한다는 의미를 핵심적으로 내포하고 있었던 이름입니다. 고대로 거슬러 올라가 마사지의 첫 시작이라고 할 수 있는 형태를 만나볼까요? 고대부터 많은 사람들이 불편하거나 아픔이 느껴지는 신체 부위를 손으로 주무르거나 눌러주는 등의 행위를 자연스럽게 해왔다고 합니다. 이렇게 하면 일시적으로라도 불편과 통증이 사라진다는 것을 경험으로 깨우쳐 알고 있었던 거죠. 이 원리를 더욱 명확하게 깨닫고 정의해나가면서 행위 자체에 있어서도 보다 세부적인 변화를 적용하게 됐고 점차적으로 하나의 민간요법처럼 인정을 받게 됐습니다. 이후 체계적인 연구와 개발이 각국, 각지에서 활발하게 이루어지며 머리부터 발끝까지 집중적으로 피로를 풀어주거나 통증을 줄여주고 원래의 건강을 되찾을 수 있는 형태로 지금의 모습을 완성했습니다. 

현재 한국에서는 뭉친 어깨, 종아리, 부은 팔, 다리, 혈액 순환이 잘 되지 않는 발 등 외부적인 부위에 있어서의 터칭과 교정보다는 마음의 안정, 만성적인 피로, 무기력감, 불안 해소, 불면증 해소 등 내적인 부분의 건강을 우선시하는 분위기가 형성되고 있는데요. 이러한 변화에 따라 하와이의 전통 마사지인 로미로미와 함께 스웨디시가 핫한 아이템으로 등장했습니다. 그리고 가장 최근에 일어난 변화 양상으로는 고객이 직접 방문할 수 있는 매장이 아닌 고객의 요청을 받은 곳으로 서비스를 제공하는 관리사가 찾아 가 코스를 진행하는 이른바 홈마사지의 대중화를 들 수 있습니다. 

▶스웨디시, 넘버 원 대세 메뉴.

스웨디시마사지는 신체 부위를 골고루 사용하게 함으로써 크고 작은 신체의 이상들, 예를 들면 근육 경직을 완화시키거나 비틀린 자세를 교정해주는 치료의 역할을 공식적으로 포함하고

있는 마사지 요법입니다. 처음에는 주로 근육의 긴장 완화, 치료 목적으로만 사용되다가 현재와 같이 체내 순환 활동을 촉진시켜주는 기능도 가진 형태를 완성하게 됐습니다. 아로마오일이라고 부르는 천연에센셜오일을 전신에 충분히 도포한 다음 부드럽게 쓸어 올리고 내리는 반복 동작이 주로 이루어지는 습식 마사지에 속하기도 합니다. 특히 천연에센셜오일의 종류들 중에는 정서적 안정감을 유도하는 효능을 가진 것들도 많아 어떤 오일을 사용하느냐에 따라 림프순환 쪽보다는 신경, 정신적 안정 효과에 더욱 집중해 진행하는 것도 가능하다는 장점을 가지고 있습니다. 

▶스웨디시마사지, 이게 진짜입니다. 

한국에서는 아직 대중적인 수준으로까지 알려진 기법은 아니라 간혹 스웨디시마사지라는 메뉴의 이름만 사용해 아로마테라피와 다름없는 동작을 구사하는 샵이 있다고 합니다. 어설프게 아는 상태에서 손님들에게 조급하게 새 메뉴를 선보이게 되면 당연히 아로마오일마사지와 뭐가 다른지 알 수가 없죠. 진짜 스웨디시마사지는 아로마와는 분명히 다릅니다. 안마에 대한 지식이 없는 사람들도 바로 구분할 수 있을 정도로 각각 다른 기술들입니다. 이게 정말 정통 스웨디시가 맞는 걸까? 확인하고 싶으실 땐 아래 사항을 체크해보세요. 아로마는 목부터 발끝까지 전체적으로 쓸어 올리고 내리는 과정의 반복, 꾹꾹 누르며 압을 적용하는 동작 등을 사용합니다. 스웨디시도 같은 동작이 행해지만 신체 부위의 특성에 맞는 마사지 기법들이 추가된다는 점에서 아로마와 다릅니다. 유난히 근육 뭉쳐 있거나 불필요하게 많은 지방이 밀집되어 있는 부위에는 위 아래로 누르며 굴린다는 느낌으로 미는 동작을 합니다. 근육이 뭉쳐 있는 곳에는 엄지를 이용해 원을 그리는 듯한 손짓을 반복하기도 하는데요. 아로마처럼 눌러서 압을 가하지 않고 두드리거나 흔들림을 주어 압을 전달하는 동작도 스웨디시만 가지고 있는 특징입니다. 마지막으로 피부에 직접 접촉할 때의 터칭을 아로마보다 훨씬 마일드하게 이어간다는 차이까지. 이 정도의 특성을 미리 숙지해두시면 진짜 정통성을 물씬 느낄 수 있는 스웨디시가 맞는지 어렵지 않게 알아채실 수 있습니다.  

▶스웨디시 마사지 효능

1. 화이트닝과 브라이트닝

림프 순환, 혈액 순환으로 대표되는 체내 모든 순환 활동이 정상 패턴으로 원활하게 이루어지도록 유도하는 것이 스웨디시죠. 체내 순환 작용이 활발해지면 불필요한 지방, 노폐물, 독소가 쉽게 분해되어 밖으로 빠져나갑니다. 독소와 노폐물이 사라지면 피부 속, 깊은 곳에서부터 차오르는 맑고 투명한 생기가 돌아옵니다. 

2. 릴렉싱과 리프레시

소프트하고 감성적인 터칭이 이어지는 동안 몸의 긴장이 풀리기 시작하며 뒤이어 마음에도 평안이 찾아듭니다. 바쁜 일상을 보내느라 미처 케어 하지 못했던 묵은 스트레스들을 자연스럽게 해소한 다음 가뿐해진 몸, 부정적인 요소들이 모두 비워진 머릿속과 마음을 돌아보며 새로운 에너지를 얻습니다

3. 면역력 증진

스웨디시의 주목적 중 하나는 바로 체내순환활동 촉진이라고 언급했었죠. 그중에서도 단연 혈액순환! 우리 몸에서 심장이라는 기관은 매일 쉼 없이 새로운 피를 생성해내고 이를 전신에 골고루 전달하는 역할을 하고 있습니다. 혈액이 정상 속도로 수월하게 혈관을 흐르는 것만으로도 평균 이상의 체력과 건강을 유지할 수 있는데요. 보통은 불규칙한 수면 패턴과 식습관, 피로 등의 이유로 대부분의 사람들은 혈액순환이 원활하게 이루어지고 있지 않은 상태입니다. 이 때문에 각종 질병에 저항하는 힘도 약화되어 쉽게 이런저런 건강 이상을 경험하게 되는 것이죠. 

4. 새로운 자기관리의 방법

일정한 주기를 정해두고 정기적으로 스웨디시를 받아주면 스트레스가 지나치게 축적되어 만성적인 피로와 무기력이 찾아오는 것을 예방해줄 수 있고 림프 순환 촉진으로 호르몬 작용의 기복도 적어집니다. 이를 통해 사람들은 자기 나름대로의 일상 루틴을 무리 없이 소화하기 쉬워질 수 있습니다.