마사지의 종류와 의로운점

안녕하세요~ 마사지 초이스의 마초맨 입니다. 

오늘 시간에는 마사지의 종류와 의로운점 대해 더 자세히 이야기 해 보려고 합니다.

현대 문화가 더욱더 발전하면서 한 자세로 오래 일하는 사람들이 많아졌습니다. 

이런점 때문에 현대인들은 몸을 건강하게 유지하기 위해 많은 노력을 합니다.

그중에 대표적인 하나가 마사지 입니다. 

 

마사지지가 몸에 의로운점을 이야기 해드리면

첫 번째로 혈액순환을 도와주어 몸의 회복을 돕습니다.

두 번째로 순환이 잘되어 몸의 폐기물 배출을 돕습니다.

세 번째로 면역력이 강화되어 병에 잘 걸리지 않습니다.

네 번째로 우리 몸의 피로와 스트레스를 줄여 줍니다.

다섯 번째로 근육의 이완과 수축으로 다친 근육들을 회복시켜 줍니다.

이와 같이 우리몸을 건강하게 유지시켜주며 회복도 시켜 줍니다. 

더 이야기 하면 지루 하시겠죠? 

- 한국식 마사지 -

경락마사지는 한의학에서 통로로 여겨지는 경락과 경락을 마사지로 자극해 혈을 막히지 않고 원활하게 순환할 수 있도록 하는 마사지 입니다.

보통 일반적인 사람들은 경락 마사지가 보통 강한 마사지라고 생각하는데요 맞기도 하지만 아니기도 합니다.

경락과 경락 사이의 통로가 막히면 조금만 눌러도 아프다는 반응이 옵니다. 

이렇게 몸이 어디가 안좋은지 알수 있으며 경락마사지를 통해 막힌 혈을 뚤어 주어 혈의 순환을 원할하게 해줍니다.

- 근막 마사지 -

근막과 근육의 특정 부위를 직접 잡아 땡기듯이 마사지하는 방식입니다.

우리 몸의 근육을 둘러싸고 있는 근막이 뭉치거나 정체되는 것을 막을 뿐만 아니라 부드럽게 이완 시키는 마사지입니다.

근막 마사지는 대부분 몸을 많이 쓰시는 분이나 운동을 하신다음 하시면 도움이 됩니다.

- 로미로미 마사지 -

로미로미 마사지는 하와이의 전통 마사지입니다.

하와이 철학이 담긴 독특한 힐링 마사지입니다. 마초맨이 좋아하는 마사지 중의 하나 입니다.

로미로미 마사지는 주로 전신 마사지를 해주는데요.

마사지의 특징은 아프지 않고 부드럽게 받고 쉴 수 있으며 몸에 무리를 주지 않고 마사지를 받을 수 있는게 좋은 특징입니다.

제 생각으로 휴양지에서 유래 되었기 때문에 부드러운 힐링 스타일의 마사지가 나오지 않았나 싶습니다.

- 림프 마사지 -

혈관과 림프관에 산소와 영양분을 운반해야하는 혈관이 있지만 잘못된 습관으로 독소와 노폐물까지 운반되어 몸이 나쁘게 되어집니다.

림프 마사지는 그 림프계가 막히지 않고 독소를 해독하게 해 주어 순환하도록 돕습니다.

규칙적인 압력을 가해 받는 마사지와 달리 압박을 세게 하지않고 부드럽고 속도가 느린 것이 특징인 마사지입니다.

보통 림프마사지는 전문적으로 교육을 받은 마사지에게 받아야합니다.

 

어느덧 저는 이만 물러갈 시간이 되었네요. 

다음시간에도 유익한 마사지 정보로 함께 하겠습니다 ~

 

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