마사지 용어 정리 차이 이야기 해 볼께요.

마사지는 사람들이 피로를 풀기 위해 많이 받는 서비스 중 하나입니다. 

하지만 꼼꼼하지 못한 마사지는 오히려 몸에 무리를 줄 수 있다는 점 알고 계신가요? 

그래서 이번 글에서는 마사지 받을 때 자주 쓰이는 용어들을 알아보고자 합니다.

마사지 받기 전 알아두면 좋은 용어로는 어떤 것들이 있을까요?

먼저 스웨디시라는 단어가 있습니다. 

스웨덴 왕실에서 유래된 말로 오일을 이용해서 부드럽게 근육을 풀어주는 방식이에요. 

압이 강하지 않고 섬세하기 때문에 처음 받아보시는 분들에게 추천드립니다. 

다음으로는 딥티슈라는 단어가 있습니다. 

이는 심부조직이라는 뜻으로 깊게 자극한다는 의미라고 해요. 

강한 압과 부드러운 동작을 반복하며 뭉친 근육을 풀어줍니다. 

마지막으로 림프드레나쥐라는 단어가 있습니다. 

림프절을 중심으로 하는 마사지 방법으로 혈액순환 촉진 및 노폐물 배출에 효과적이랍니다.

그럼 반대로 피해야되는 마사지 종류는 어떤 것들이 있을까요?

스웨디시처럼 부드럽고 약한 마사지보다는 

강하고 센 마사지를 선호하시는 분들이 많을텐데요. 

그런 분들에게는 타이마사지를 추천드립니다. 

태국 전통 의학인 타이마사지 기법으로서 스트레칭 위주의 동작이 많습니다. 

또한 혈자리를 눌러주기 때문에 통증 완화에도 도움이 됩니다. 

다만 너무 강하게 받으면 멍이 들거나 몸살 기운이 생길 수 있으니 주의하세요.

마지막으로 아로마테라피란 무엇인가요?

아로마테라피는 향기치료라고도 불리는데요. 

식물의 향과 약효를 이용해서 몸과 마음의 균형을 회복시키는 자연요법입니다. 

스트레스 해소 뿐만 아니라 피부 미용 등 다양한 효능이 있답니다.

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