공식적인 타이 마사지의 특징과 효능

요즘 코로나 후유증 때문에 몸이 더 뻣뻣하고 피곤한 사람들이 많이 있는거 같습니다. 

오늘 타이마사지 기능과 효능 게시물을 참고해서 마사지 받는 것을 추천하겠습니다. 

마사지를 고통스럽고 불편하다고 생각하는 사람들이 있지만, 자신에게 맞는 마사지를 찾으면 새로운 마사지의 세계로 빠져들게 될 것입니다. 

오늘 알려드리는 게시물뿐만 아니라 다양한 종류의 마사지도 소개해드릴 테니까 끝까지 함께 해주세요.

우선 여러가지 마사지 첫번째로 알려드릴  타이 마사지입니다.

마사지에 익숙하지 않은 사람들은 아마 한 번쯤은 들어봤을 것입니다. 

오래전 승려가 만든 타이 마사지는 인도, 중국, 동남아시아의 약을 첨가했다고 합니다. 

타이마사지의 시작은 고대의 왕만을 위한 마사지였지만, 지금은 귀족사회와 일반인들도 즐기는 것으로 전해져 오고 있습니다. 

태국 정부를 통해 공식적인 의료 및 치료 행위로 인증되었을 뿐만 아니라 전 세계 여러나라에 진출하여 마사지 치료법으로 인정받았다니 정말 대단합니다.

이제부터 공식적인 타이 마사지의 특징과 효능에 대해 알려드리겠습니다.

첫번째 몸의 혈관을 따라 정해진 부위를 누르는 기술이 결합된 마사지라고 할 수 있습니다. 

물론 비슷한 예가 있습니다. 이것은 호흡을 통해 몸의 피를 누르고 몸 전체에 에너지를 퍼뜨리는 스트레칭을 포함하기 때문입니다.

두번째 하체 위주로 진행됩니다. 비율은 하체가 70프로 상체가 30프로 정도입니다. 

심장에서 멀리 떨어진 하체를 자극해 혈액과 에너지를 접촉시키고 혈액순환을 잘 시켜주며 에너지의 흐름을 돕습니다.

세번째 전통적인 타이마사지는 오일이나 기름이 아닌 인체로만 마사지합니다. 

요즘에는 마사지사들이 더 큰 효과를 얻기 위해 기름이나 오일을 사용합니다.

- 타이 마사지의 효과는 무엇인가요 -

1. 림프계를 자극하고 혈액순환을 도와 건강에 좋지 않은 노폐물을 배출하도록 돕는 역활을 합니다. 

혈액순환이 원활하지 않아서 노폐물이 쌓이면 각종 질병을 유발할 수 있습니다. 

여러분은 타이마사지와 함께 건강한 몸을 만들 수 있다면 정말 좋을 것입니다.

2. 근육을 풀어주는 효과가 있어 긴장을 풀어줍니다. 

타이마사지의 가장 큰 특징은 기운을 북돋아 주는 것이지만 근육을 이완시키고 마음을 진정시키는 데도 효과적입니다.

3. 스트레스를 해소하고 근육과 인대를 튼튼하게 해줍니다. 

이것은 경련, 관절염, 요통, 무릎 통증이 있는 사람들에게 효과적인데요, 여러분은 스트레스가 모든 것의 근원이라는 것을 들어본 적이 있나요? 

한 연구에 따르면, 타이마사지는 그냥 쉬는 것보다 스트레스를 줄이는 데 훨신더 좋은것으로 나타났습니다.

4. 불면증을 완화하고 두통을 줄여줍니다. 

긴장 완화 효과가 있는 타이마사지는 불면증에도 탁월한 효과가 있다고 합니다.

5. 비만을 예방하고 붓기를 줄여주기 때문에 다이어트에 효과적입니다. 

혈액순환을 촉진하고 개선하는 효과 덕분에 다이어트에도 좋은 방법입니다.

또한 타이 마사지의 효과를 극대화하기 위해서는 완벽한 핏보다는 헐렁한 티셔츠 등의 운동복을 추천합니다. 

타이 마사지를 받은 후에도 물을 자주 마시고 규칙적으로 스트레칭을 하면 더 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 

여러분도 마사지 초이스와 함께 건강한 마사지를 받고 건강해 지시길 바랍니다.