스포츠 마사지란?

스포츠 마사지는 운동선수들이 근육과 관절 부상 예방 및 피로회복을 위해 실시하는 마사지입니다. 

최근에는 직장인분들도 많이 이용하시는 추세이며, 

이 글에서는 제가 직접 받아본 경험을 토대로 말씀드리도록 하겠습니다.

스포츠마사지샵 어디가야하나요?

사실 저도 처음엔 어디로 가야할지 막막했습니다. 

그래서 인터넷 검색을 해봤는데 많은 정보가 나오진 않더라구요. 

하지만 여러군데 다녀보니 어떤 곳인지 대충 감이 잡혔습니다. 

일단 시설이 좋은 곳은 대부분 고급스러운 분위기였습니다. 

그리고 실력있는 전문가분들이 계신 곳은 인테리어보다는 직원 교육 등 서비스 측면에 신경을 쓰는 모습이었어요. 

따라서 샵 선택시 외관 보다는 내부시설(인테리어)나 친절함 같은 부분을 고려해서 가시면 좋을 것 같습니다.

스포츠마사지는 얼마나 받아야 효과가 있나요?

저는 일주일에 1번씩 총 10회를 받았습니다. 확실히 받을때마다 몸이 가벼워지고 유연해지는 느낌이 들었습니다. 

특히 목이랑 어깨쪽 통증이 심했는데 받고나면 개운해지고 시원했어요. 

다만 꾸준히 받지 않으면 다시 원래 상태로 돌아오기 때문에 지속적인 관리가 필요하다는 점 참고하세요.

스포츠 마사지 가격은 얼마인가요?

보통 5~10만원 선이고, 전신관리 코스는 15만원정도 합니다. 

물론 비싼곳은 훨씬 비싸구요. 근데 너무 싼데는 가지 마세요. 

제대로 된 장비 없이 그냥 주무르는 경우도 있고, 위생상태도 안좋은 곳이 많습니다. 

적당한 가격 수준에서 괜찮은 곳 찾아서 가시는걸 추천드립니다.

운동 후 근육통 완화 뿐만 아니라 일상생활에서의 스트레스 해소에도 

도움이 되니 시간날 때 한 번쯤 받아보시는 걸 추천드려요. 

이상으로 스포츠마사지 후기 마치겠습니다. 

감사합니다.

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