스포츠마사지 순서 알아봅시다.

스포츠마사지는 운동선수들이 경기 후 근육 뭉침을 풀기위해 받는 마사지라고 알고 있지만, 

최근에는 건강과 미용 목적으로 많이 이용되고 있어요. 저도 처음엔 왜 굳이 돈주고 아픈걸 받지? 

라는 생각이었는데 받고나니 너무 시원하고 좋아서 주기적으로 받게 되더라구요. 

그래서 이번 기회에 스포츠마사지 받을 때 어떤 순서로 진행되는지 알려드리려고 해요.

스포츠마사지 받으면 시원한가요?

네 시원해요. 특히 어깨랑 목쪽 풀어줄때 진짜 아픈데 그만큼 효과가 좋아요. 

제가 거북목이라 항상 뻐근한데 그런 부분들을 집중적으로 풀어주니깐 확실히 몸이 가벼워지더라구요. 

그리고 허리나 골반같은 경우 자세가 안좋으면 아플수밖에 없는데 그걸 교정해주니깐 좋더라구요.

스포츠마사지 어디서 받나요?

저는 주로 동네 근처 샵에서 받아요. 가끔 출장 불러서 받기도 하는데 아무래도 전문샵에서 받는게 제일 좋은거 같아요. 

근데 좀 비싸긴해서.. 자주 못받는다는 단점이 있네요 ᅲᅲ

스포츠마사지 얼마나 받아야하나요?

사람마다 다른데 꾸준히 받다보면 점점 좋아지는게 느껴져요. 

물론 1회성으로는 큰 효과를 보기 어렵고 최소 10회 이상은 받아야한다고 하더라구요. 

그래야 뭉친 근육이랑 틀어진 뼈 같은것들이 제자리를 찾아간다고 합니다.

오늘은 스포츠마사지 잘하는 곳 소개시켜드리면서 마무리할게요. 

이 글 보시는 모든 분들 하루빨리 쾌차하시길 바랍니다~

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