스웨디시 마사지의 효과와 정의

요즘 인기있는 스웨디시 마사지의 효과와 정의에 대해 알아 보겠습니다. 

아로마 마사지, 타이 마사지와 달리 조금 낯설게 느껴지는 분들이 계실 수 있어 오늘 정의를 준비했습니다. 

자, 이제 스웨디시 마사지에 대해 알아 봅시다.

먼저, 스웨디시 마사지 효과를 살펴겠습니다.

1. 림프순환을 도와줌으로써 부종이 개선되고 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 

스웨디시 마사지는 심장에 대한 마사지이고, 혈액은 심장 밖으로 동맥을 통해 말초 부분으로 그리고 나서 정맥을 통해 다시 심장으로 돌아갑니다. 

이 과정에서 스웨디시 마사지를 통해 심장으로 혈액순환을 돕는 중요한 역할을 합니다. 이때문에 림프순환이 활성화될 수 있는 이유입니다.

2. 혈액순환을 촉진하여 피부미용과 미백에 큰 효과를 기대할 수 있습니다. 

모세혈관과 동맥에 적합한 혈액을 공급하고 혈관벽을 수축과 완화하며 탄력을 높여줍니다. 

외부 표층의 정맥과 동맥 림프절의 크기를 개선하고 신체의 리듬을 일정한 상태로 유지해줍니다.

3. 심신을 편안하게 해주기 때문에 스트레스 해소에 탁월한 효과를 보입니다. 

마사지는 긴장을 풀어주는 역할을 하고 신경계를 자극해 편안하고 편안하게 해주기 때문입니다. 

불면증, 고혈압, 편두통 등으로 고생한 사람들에게 숙면을 유도하는 좋은 마사지 기법입니다.

4. 이뇨 작용을 촉진하고 질소를 방출하여 장기 기능을 향상시키고 부상을 입었을 때 통증을 완화시킬 수 있다고 한다고 합니다. 

이것은 신체의 신진대사를 극대화하는데 효과가 있기 때문입니다.

5. 마음의 평화를 찾도록 도와줍니다. 

뇌의 교감신경 활성화를 돕는 엔도르핀, 엔케팔린 등 호르몬을 부드럽게 마사지해 멜라토닌 수치를 높여 회복 속도를 높이고 수면에 도움을 줍니다. 

스웨디쉬 마사지에서 가장 중요한 것은 마음의 안정성이기 때문에 허브향초를 이용해 마음을 쉬게 해 마사지 환경이 편안해질 수 있도록 한다고 합니다.

스웨디시 마사지의 정의에 대해 설명 하겠습니다.

스웨디시 마사지는 3대 마사지 중 하나로 페테르링 박사가 만든 과학적이고 체계적인 마사지입니다. 

오일을 사용해 불필요한 통증을 줄이고 근육을 부드럽게 파고들어 혈액순환을 원활하게 해주는 마사지입니다. 

이 때문에 정맥 마사지라고도 불립니다. 

유럽에서 널리 알려진 마사지 방법을 연구하고 개발했기 때문에 유럽 민간요법 마사지이기도 합니다.

커플 마사지로 받아도 마음의 안정에 도움이 되는 스웨디쉬 마사지 효과가 더 잘 느껴질 것 같습니다. 

커플 데이트 코스로 추가해 받아보세요. 오늘이 더 특별하고 좋은 날이 될 거라고 확신하실꺼에요.

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